ダンベル体操やリズム体操でリフレッシュ！

以下、チラシより抜粋

日時：1月19日(木) ※申し込みは前日までOK
【一部】13：45～15：15
【二部】18：45～20：15

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会場：@ポータルセンター
料金：500円 （別途ダンベル代100円）
定員：20名
持ち物：室内用シューズ、タオル、バスタオル（ヨガマット）、
　　　　飲み物等を持参のうえ、動きやすい服装で参加ください。

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＜申し込み先・問い合わせ先＞
ナチュラルノルディック・ウォーキング・ラバーズ（N.N.W.L）
武田：090-3753-1287 & 阿部：090-7664-7622

 

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