冬を迎える前にカラダほぐしのエクササイズ!!

こんな人にオススメ♪
・最近忙しくて自分の時間が取れていない
・自分の体の状態を知りたい
・とにかくリラックスしたい

 

【以下主催者様フェイスブックより引用】
　この冬の新企画「カラダメンテナンス教室」始めます。
WEの活動で出会うのは、毎日、仕事や家事で忙しくしている女性たち。
これから師走にかけてますます忙しくなる人も多いのではないでしょうか。
そんな女性たちにほっこりできる時間をお届けします。
一日の終わりに緊張したカラダをリラックスして帰りませんか。

冬は寒さでカラダを動かすのがおっくうになりがちですが、
当日は後藤みき先生から自分でできるカラダほぐしのエクササイズの方法を習います。
ぜひお気軽にご参加ください。

 

開催日時：11月27日（木）19:00-20:30
参加費：５００円
持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット（あれば）
開催場所：南三陸ポータルセンター
主催：特定非営利活動法人ウィメンズアイ – WE

お問い合わせ：上記リンク、もしくは主催者様（栗林）090-6065-1517まで

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